鼻炎咨询

·冬季将至鼻炎如何预防

冬天的脚步越来越近了，气温、湿度、气压也将发生剧烈的变化，加上空气污染、风沙、人口密集，鼻炎的发病率急速攀升。老生常谈的话题“如何预防鼻炎”又成一新话题、热话题。

冬天的鼻炎患者比其他季节都多，但是一定要搞清楚自己到底是由于什么原因引起的鼻炎。鼻炎的概念很宽泛，分为很多种类。最为常见的鼻炎有两类，一类是由于病毒感染引起的急性鼻炎，属于感冒的一种。这种鼻炎主要是由于气候寒冷，居住环境的温度与外界温度相差过大，造成鼻黏膜损伤而造成的。

小小鼻炎危害多多，鼻炎发病的临床症状各异。患上鼻炎，除了流不完的鼻涕和擤不掉的脓稠鼻涕外，鼻痒、喷嚏连连也是一件令人尴尬的事。另外，因鼻子不通气引起呼吸系统不顺畅，晚上张口呼吸，睡眠深度不够，觉醒后易疲劳，还会经常头痛头晕，久而久之，哮喘、支气管炎等呼吸道疾病的并发症也随之而来，严重还可能导致引起鼻梁弯曲、扁平，影响容貌。

针对冬季鼻炎，中国盐水洗鼻网提醒朋友们做好“三保”：1、保暖，天冷加衣，多饮热水，避免感冒引发鼻炎；2、保护，注意个人及鼻腔卫生，保持室内通风，饮食清淡，少烟酒；3、保健，多参加体育活动，坚持锻炼，增强身体抵抗力。鼻炎发作难受时，必须采用有效的治疗方法，切勿拖延。

对鼻炎的预防，注意保暖，加强体能的锻炼，特别是清晨户外的锻炼尤为重要，清晨新鲜的冷空气能增强机体对冷环境的适应，还能增强人体的抗病能力，坚持冷水洗脸，这也能增强御寒能力。另外，预防感冒，积极治疗感冒。以上种种均能预防鼻炎的发生。发生了鼻炎应积极的进行治疗，鼻炎是可以治疗的，但不能根治的，不要轻信所谓的断根或一次性治疗。发生了鼻炎，不能拖延治疗，一则失去了最佳治疗时间，增加了治疗时间，又增加了经济负出，二则鼻炎也会诱发其他并发症，造成机体的损害。

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