·肥厚性鼻炎的预防(保健调养)

   1、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
   2、适当加强营养,饮食清淡。
   3、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。
   4、改掉挖鼻,抠鼻的不良习惯。  
   5、及时矫正一切鼻腔的畸形。
   6、慎用鼻粘膜收缩剂(滴鼻净、麻黄素等)
   7、早晚用盐水洗鼻,记住要持之以恒。

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